مکانی امن برای بهبود از تروما
رواندرمانی آگاه به تروما برای کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و خانوادهها. فضایی آرام، همدلانه و محرمانه که در آن بهبود، تابآوری و تغییر معنادار آغاز میشود.
بیش از ۱۰ سال تجربه · محرمانه · چندزبانه
هر انسانی داستانی یکتا با خود دارد.
گاهی زندگی طاقتفرسا میشود. تجربیات دردناک، اضطراب، خستگی عاطفی، مشکلات رابطه یا چالشهای خانوادگی میتوانند ما را در بند احساس گرفتگی و تنهایی نگه دارند.
نیازی نیست این بار را بهتنهایی حمل کنید.
درمان فضایی امن و حمایتگر میآفریند که در آن میتوانید آرام بگیرید، احساس کنید شنیده میشوید و دوباره با خودتان و کسانی که برایتان مهماند ارتباط برقرار کنید.
11+
سال تجربه
رزیتا علمدار
رواندرمانگر سیستمی آگاه به تروما
متخصص در کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و خانوادهها
از سال ۲۰۱۵ افراد را در موقعیتهای مختلف زندگی همراهی کردهام. برای من درمان نه با یک مشکل، بلکه با یک انسان و داستان کاملاً شخصی او آغاز میشود.
باور دارم که هر انسانی توانایی تغییر را در خود دارد. گاهی تنها چیزی که نیاز است یک مکان امن، زمان و کسی است که با دقت و بدون قضاوت گوش میدهد.
ریشههایم در هنرهای تجسمی و آموزش سیستمیام تا امروز بر رویکرد درمانیام تأثیر میگذارند. در حال حاضر در دانشگاه پزشکی وین دوره دکترا میگذرانم و دانش علمی را با همراهی آگاهانه و انسانی درهم میآمیزم.
به آلمانی، انگلیسی و فارسی کار میکنم و بهویژه از همراهی افرادی لذت میبرم که با موضوعاتی مانند تروما، مهاجرت، هویت فرهنگی یا گذارهای دشوار زندگی روبهرو هستند.
شاید الان نیازی نباشد که قوی باشید. شاید فقط به مکانی نیاز دارید که بتوانید همانطور که هستید باشید. دقیقاً برای همین میخواهم فضا بسازم.
مدارک و آموزش
- خانوادهدرمانگر سیستمی از سال ۲۰۱۵
- آموزش: ÖTZ-NLP و NLPt، ÖAGG
- آکادمی هنرهای زیبای وین
- دوره دکترا، دانشگاه پزشکی وین
زبانها
آلمانی · انگلیسی · فارسی
همراهیای متناسب با شما
هر انسان و هر خانوادهای یکتاست. با هم مسیری را مییابیم که برای شما درست باشد.
تروما درمانی
تروما میتواند شیوه تفکر، احساس، ارتباط با دیگران و تجربه زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. چه تجربه از دوران کودکی، روابط یا رویدادهای طاقتفرسا باشد – بهبود ممکن است. با هم رابطهای درمانی و امن میسازیم که در آن تجربیات دشوار درک شوند و تابآوری بازیابی گردد.
بیشتر بدانیددرمان کودکان و نوجوانان
کودکان و نوجوانان اغلب پریشانی عاطفی را از طریق رفتار بیان میکنند، نه کلمات. اضطراب، مشکلات تحصیلی، کنارهگیری عاطفی یا گذارهای خانوادگی میتوانند طاقتفرسا باشند. درمان محیطی امن فراهم میآورد که در آن کودکان احساس میکنند درک میشوند – و والدین راهنمایی دریافت میکنند.
بیشتر بدانیدخانوادهدرمانی
خانوادهها بهطور طبیعی در طول زندگی تغییرات و چالشهایی را تجربه میکنند. خانوادهدرمانی به بهبود ارتباطات، تقویت روابط و ایجاد شیوههای سالمتر ارتباط کمک میکند.
درمان زوج
روابط سالم نیازمند صداقت، اعتماد و ارتباط است. درمان زوج محیطی محترمانه فراهم میآورد که در آن شرکاء یکدیگر را بهتر درک کنند، تعارضات را حل کنند و پیوند عاطفی را تقویت کنند.
مشاوره والدین
پشتیبانی در پرسشهای تربیتی، گذارها و چالشهای روزمره زندگی خانوادگی.
رواندرمانی فردی
گاهی فقط به مکانی نیاز داریم که بتوانیم نفس بکشیم، تأمل کنیم و بدون قضاوت خودمان باشیم. رواندرمانی فردی فضایی محرمانه برای کشف احساسات، دستیابی به دیدگاههای جدید و رشد پایدار شخصی فراهم میآورد.
مدیریت استرس
در اضطراب، فرسودگی، بحرانهای زندگی یا سوگ – تکیهگاه و جهت در دورههای دشوار.
رشد شخصی
شناخت بهتر خود، کشف توانمندیها و رشد شخصی.
مشاوره بینفرهنگی
مهاجرت، ادغام و هویت فرهنگی – همراهی همدلانه، همچنین به زبان فارسی.
بهبود یعنی تعمیر انسان نیست.
کارم بر پایه رواندرمانی آگاه به تروما و سیستمی است – با این باور که هر انسانی از روابط، تجربیات زندگی و نقاط قوت یکتایش شکل میگیرد. با هم، با ریتم شما، با احترام، کنجکاوی و همدلی کار میکنیم – در رابطهای که در آن امنیت و اعتماد امکان تغییر واقعی را فراهم میآورد.
با ریتم شما
شما عمق و ریتم را تعیین میکنید. از نقاط قوت شما آغاز میکنیم، نه از مشکلاتتان.
برای همه
کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، زوجها و خانوادهها – در هر مرحله از زندگی.
یک جلسه چه حسی دارد
گفتوگویی آرام و بیعجله. پرسشهایی که دیدگاههای تازه میگشایند. بدون فشار. بدون قضاوت.
چه انتظاری میتوانید داشته باشید
اینکه واقعاً شنیده، حمایت و درک شوید – هر بار.
چگونه با هم کار میکنیم
شفاف، آرام و با ریتم شما – در مطب در وین یا بهصورت آنلاین، هرطور که ترجیح میدهید. هر آنچه در میان میگذارید محرمانه میماند.
جلسه اولیه
بدون هیچ تعهدی تماس میگیرید. با هم آشنا میشویم و نیازهای شما را روشن میکنیم.
درک داستان شما
تجربیات، نقاط قوت و اهداف درمانی شما را با هم کشف میکنیم.
درمان
با هم به سمت بهبود عاطفی، تابآوری و تغییر معنادار کار میکنیم.
رشد و یکپارچهسازی
مرور پیشرفت، تثبیت تغییرات و انتقال نقاط قوت جدید به زندگی روزمره.
سخن مراجعان
از احترام به حریم خصوصی، بینام و با رضایت به اشتراک گذاشته شده است.
برای نخستینبار احساس کردم واقعاً شنیده میشوم – آرام، امن و بدون قضاوت.
بهعنوان یک زوج دوباره یاد گرفتیم به هم گوش بدهیم. با ملایمت و با ریتم خودمان همراهی شدیم.
امکان صحبت به فارسی همهچیز را تغییر داد – سرانجام به زبان خودم فهمیده شدم.
با سالها تروما آمدم که هرگز از آن حرف نزده بودم. از همان جلسه اول احساس امنیت کردم. کمکم چیزها شروع به تغییر کردند.
دخترم کاملاً در خودش فرو رفته بود. بعد از چند جلسه دوباره شروع کرد به باز شدن. این تغییر عمیق بود.
بهعنوان والدین گمگشته و خسته آمدیم. این فضا به ما کمک کرد فرزندمان را درک کنیم و دوباره به هم وصل شویم.
رزرو جلسه اولیه
برایم بنویسید – محرمانه و با آرامش پاسخ میدهم. هیچ تعهدی در کار نیست.
پرسشهای پرتکرار
بله. تروما درمانی بخش مرکزی کار من است. رواندرمانی آگاه به تروما برای کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و خانوادهها ارائه میدهم – با ملایمت و با ریتم شما.
بله. با کودکان و نوجوانان کار میکنم و درمان متناسب با سن در محیطی امن و حمایتگر ارائه میدهم. والدین همیشه در فرآیند مشارکت دارند و راهنمایی و حمایت دریافت میکنند.
جلسات فردی ۵۰ دقیقه است. جلسات زوج و خانواده ۹۰ دقیقه طول میکشند. گفتوگوی اولیه برای آشنایی و روشنکردن نیازهای شماست.
این از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی پس از چند جلسه پیشرفت معناداری احساس میکنند؛ برخی دیگر از حمایت طولانیمدتتر بهره میبرند. بهطور منظم با هم پیشرفت را مرور میکنیم و شما همیشه آزادید تصمیم بگیرید چگونه ادامه دهید.
بله. تروماهای دوران کودکی در هر سنی قابل پردازش و بهبود هستند. درمان فضایی امن برای پردازش تجربیات گذشته، بازیابی حس امنیت و ایجاد تابآوری پایدار فراهم میآورد.
بله. بهعنوان درمانگر، به رازداری قانونی متعهدم. هر آنچه در میان میگذارید در چارچوبی محافظتشده میماند.
به آلمانی، انگلیسی و فارسی – زبانی را که در آن راحتترید انتخاب میکنید.
بله. جلسات در مطب در وین یا بهراحتی بهصورت آنلاین و تصویری ممکن است.
لطفاً دستکم ۲۴ ساعت پیشتر اطلاع دهید. لغوهای دیرهنگام یا عدم حضور بدون اطلاع، هزینه کامل جلسه را دارند.
آشنا میشویم، موضوعتان را شرح میدهید و روشن میکنیم که آیا و چگونه همکاری مناسب است – کاملاً بدون تعهد.
این یک خدمت خصوصی است. هزینهها را با کمال شفافیت در نخستین تماس توضیح میدهم.
مطب و تماس
در محلهی آرام دوبلینگ وین، با دسترسی آسان به حملونقل عمومی. با تعیین وقت قبلی.